Palestre di Karate

Che cos’è il karate?

Il Karate è un’arte marziale giapponese nata nell’isola Okinawa. Secondo la leggenda, nacque dalla necessità di difendersi dagli invasori a mani nude, in quanto l’uso delle armi era proibito nelle isole Ryukyu. Il karate ha diversi stili, che derivano da due aree principali, Shorei e Shorin. Ma la World Karate Federation riconosce solamente lo Shotokan-ryu, Shito-ryu, Goju-ryu e Wado-ryu. Ogni scuola di karate fornisce ai propri allievi dei principi morali che li devono guidare, e questi sono indicati nel Dojo Kun. L’abbigliamento prevede l’uso del karate-gi, composto da una giacca, un paio di pantaloni e una cintura, colorata in base al grado raggiunto dall’atleta. Gli allenamenti vengono svolti a piedi nudi, come segno di umiltà e rispetto e volontà di affrontare l’allenamento liberi da ogni pensiero e preoccupazione. Il Karate è composta da tre tecniche di allenamento: il Kihon è l’insieme delle tecniche base di allenamento, il Kata è una tecnica di combattimento contro un avversario immaginario, il Kumite è l’allenamento contro un avversario.

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Le migliori scuole di Karate in Italia

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